Antioksidan Zengini Acai ve Yaban Mersini Smoothie

Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korumak ve sağlıklı bir detoks süreci sağlamak için Antioksidan Zengini Acai ve Yaban Mersini Smoothie ideal bir seçimdir. Bu lezzetli ve renkli içecek, acai ve yaban mersini gibi süper meyvelerle hazırlanarak, güçlü antioksidan etkiler sunar.

Malzemeler:

1. 2 yemek kaşığı acai tozu veya acai püresi
2. 1 su bardağı taze veya dondurulmuş yaban mersini
3. 1 adet olgun muz
4. 1 su bardağı soğuk su veya bitkisel süt
5. 1 yemek kaşığı keten tohumu veya chia tohumu
6. 1 çay kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

1. Muzu soyun ve parçalara ayırın.
2. Bir blendera muz, acai tozu veya püresi, yaban mersinleri, soğuk su veya bitkisel süt ve keten tohumunu veya chia tohumunu ekleyin.
3. İsteğe bağlı olarak bal veya akçaağaç şurubu ekleyebilirsiniz.
4. Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek hızda karıştırın.
5. Hazırlanan smoothie’yi bir bardağa dökün ve hemen servis yapın.

Acai ve yaban mersini, antioksidan açısından zengin meyvelerdir ve vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur. Bu smoothie, sağlıklı bir atıştırmalık veya enerji verici bir sabah içeceği olarak mükemmeldir.