Ağır Metal Birikimi Doğal Tedavisi
Ağır metal birikimi, vücutta toksik metallerin birikmesi sonucu oluşan sağlık sorunlarına işaret eder. Doğal tedavi yöntemleriyle bu toksinleri vücuttan atmak mümkündür:
- Kişniş (Coriander):
Kişniş yaprakları, ağır metalleri bağlayan doğal bileşikler içerir. Salatalarınıza veya smoothielerinize taze kişniş ekleyerek ağır metal detoksunu destekleyebilirsiniz. - Chlorella ve Spirulina:
Bu mikroalgler, ağır metal birikimini azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli olarak chlorella ve spirulina takviyesi almak, vücudu toksinlerden arındırabilir. - Sarımsak ve Soğan:
Sarımsak ve soğan, kükürt içeriği sayesinde ağır metalleri bağlayarak vücuttan atılmalarına yardımcı olur. Yemeklerinizde bu besinleri bolca kullanarak ağır metal birikimini azaltabilirsiniz. - Yeşil Çay ve Su Tüketimi:
Yeşil çay, antioksidan özellikleriyle bilinir ve toksinlerin atılmasına destek olabilir. Ayrıca, bol miktarda su içmek, vücudu sürekli olarak temiz tutar ve toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
