Antioksidan Zengini Kırmızı Meyve Detoks Suyu
Gün boyu enerjik kalmak ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korumak için Antioksidan Zengini Kırmızı Meyve Detoks Suyu mükemmel bir seçenektir. Bu renkli ve lezzetli içecek, doğal meyve özleriyle hazırlanarak sağlığınıza katkıda bulunurken, damak zevkinize de hitap ediyor.
Malzemeler:
- 1 adet büyük boy kırmızı elma
- 1 su bardağı taze veya dondurulmuş çilek
- 1 su bardağı taze veya dondurulmuş frambuaz
- 1 adet limonun suyu
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 1 litre su
- Birkaç yaprak taze nane veya fesleğen (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
- Kırmızı elmayı iyice yıkayın ve küçük parçalara bölün.
- Çilek ve frambuazları yıkayın (eğer dondurulmuş kullanıyorsanız, önce çözdürün).
- Tüm meyveleri bir blendera ekleyin.
- Üzerine limon suyunu ve rendelenmiş taze zencefili ilave edin.
- 1 litre su ekleyin ve tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.
- Karışımı bir süzgeçten geçirerek, liflerden arındırın.
- Hazırladığınız detoks suyunu bir sürahiye aktarın ve soğuması için buzdolabında birkaç saat bekletin.
- Servis yapmadan önce isteğe bağlı olarak birkaç yaprak taze nane veya fesleğen ekleyebilirsiniz.
Bu kırmızı meyve detoks suyu, antioksidanlar açısından zengin olup, vücudunuzun toksinlerden arınmasına ve canlanmasına yardımcı olur. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif olarak günlük rutininize ekleyebilirsiniz.
